Home »
Posts filed under Tips Triks
Mempersiapkan Tulang Dan Otot Memasuki Usia Senja ~ Bertambahnya usia berarti juga terjadi perubahan cukup besar
dalam diri Anda, baik itu psikologis ataupun fisik. Perubahan besar akan sangat
terasa pada kemampuan fisik. Perubahan fisik ini tidak saja terlihat dari luar,
tapi juga tulang da otot Anda tanpa terkecuali.
Tentu di usia senja Anda tidak ingin gerak terbatas hanya karena
tulang dan otok yang sudah tidak bisa digerakan denga leluasa. Nah, Untuk
menghidari itu semua, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk
mempersipkan tulang dan oto Anda memasuki usia senja.
Seperti juga juga disarankan oleh The American Academy of
Arthopaedic Surgeon berikut ini :
1. Lakukan peregangan otot secara
teratur. Bisa saja anda laukan pada pagi hari saat bangun tidur. Tidak
perlu memakan waktu lama, cukup 5-10 menit saja. Peregangan ini akan membantu
otot Anda tetap fleksibel.
2. Jika ada waktu senggang, lakukanlah
latihan rutin yang bisa menjaga otot tetap padat, dan tentunya bisa juga
mencegah bertambahnya berat badan anda.
3. Anda juga bisa melakukan olahraga
ringan untuk membangun dan memperkuat otot.
4. Latihan teratur juga bisa memberikan
keuntngan pada tekanan darah dan kesehatan jantung. Beberapa penelitian
mengatakan bahwa olahraga yang teratur itu bisa mengurangi resiko kanker.
5. Begerak selama 30 menit tiap hari
bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Munkin anda bisa tetap bergerak
dengan berdansa, menari ataupun renang.
Tapi jika sebelumnya Anda belum pernah sama sekali berolah raga,
lalu Anda ingin memulainya, konsultasikanlah terlebih dahulu pada dokter anda.
Pasti sering anda jumpai ketika sedang menjalankan sebuah software atau
game yang baru saja diinstall keluar pesan 'Program Has Stopped
Working' . Jika sudah seperti itu biasanya windows menyarankan untuk
segera keluar dari software tersebut. Pasti anda marah? haha sudah download
lama-lama malah gagal pada saat launch.
Pada saat kita akan membeli sebuah perangkat keras komputer, apakah itu CPU. Memori, Harddisk dll. salah satu faktor yang ingin kita ketahui yaitu kecepatan dan kinerja komponen tersebut. Harddisk ataupun SSD drive sekarang ini sudah mempunyai kapasitas penyimpanan yang begitu besar dan begitu pula dengan kecepatan menulis dan membacanya.
Google chrome adalah salah satu browser yang paling populer dan banyak digunakan saat ini, karena ringan dan kinerja yang baik. Tapi mungkin diantara kita ada yang mengalami sedikit masalah dengan browser google chrome ini di windows 7, Crash atau error
pada saat kita sedang browsing, membuka tab baru ataupun pada saat mendownload. Kejadian seperti ini tentunya sangat menyebalkan bukan?
Cara lengkap mengatasi firefox error not responding. Mungkin da sebagian pengguna Internet yang lain dan pelanggan setia
mozilla firefox resah karena firefox mereka sering crash, error, tidak
merespon, hang atau apapun itu.untuk itu pada kesempatan kali ini kita akan embagikan tutorial berikut ini.
Bagaimana Cara baru artikel menempati posisi 1 google?? - Tutorial membuat artikel blog menjadi juara di google - Google adalah search engine nomor wahid dalam dunia internet, oleh sebab itu, para webmaster dan blogger selalu mencari Cara Baru agar artikel mereka dapat menduduki posisi pertama di google.
Ini salah satu postingan tentang
Mempercepat Koneksi Modem Smartfren EVDO pada bulan 1 maret kemarin smartfren mengalami pengurangan kecepatan dikarenakan kabel fiber optik yang berada di bawah laut terkena jangkal kapal jadi membuat kabel tersebut putus sehingga membuat jaringan internet samrtfren lemot akan tetapi tenang saja
Tiap kita mempunyai kemampuan yg berbeda-beda dalam membuat blog atau
website. Ada yg memang sudah mempunyai latar belakang pendidikan web dan
design dari masa kuliahnya dulu, ada yg belajar sendiri dari
panduan-panduan di internet bahkan sampai beli buku tutorial di ......
Sesuai dengan judulnya, kali ini kami akan mencoba untuk membahas bagaimana menstabilkan koneksi internet yang biasa anda pakai. Tips ini bisa digunakan pada semua jenis koneksi baik itu menggunakan modem GPRS/CDMA/3G, kabel telephone, WiFi atau juga menggunakan kabel LAN melalui konektor RJ45.
Kinerja komputer lambat dapat disebabkan oleh beberapa hal. Mempunyai komputer dengan kinerja yang tangguh memang idaman semua orang, karena hal tersebut dapat memudahkan serta memperlancar kita dalam mengoperasikan sebuah komputer. Bagi anda yang memiliki komputer dirumah dan terasa lambat pada saat digunakan sehingga kurang efektif untuk melakukan aktivitas anda dalam mengoperasikan komputer, mungkin
Trik Agar
Folder Tidak Bisa Di Hapus - Pada
kali ini kita akan share
Trik Agar Folder Tidak Bisa Di Hapus. Mungkin sobat Sering anda menemukan
kejadian atau peristiwa dimana dalam komputer anda ada salah satu folder yang tidak bisa di hapus, tentu
anda bingung bukan ?
Google Adsense adalah sebuah program PPC yang di tawarkan Google bagi para pemilik blog atau website untuk menampilkan iklan yang relevan terhadap blog atau website tersebut dan pemilik blog atau website akan mendapatkan bayaran dari Google untuk setiap iklan yang di click
Postingan di awal bulan April ini saya mulai dengan memposting seputar Google Adsense, yaitu bagaimana memasang script google adsense pada blog. Maksudnya adalah bagaimana caranya memasang iklan google adsense dengan srcipt yang telah disediakan oleh google adsense.
AdSense Tips 1: Temukan kata kunci terbaik untuk
konten Anda
Sebelum
menayangkan iklan pada halaman web, memeriksa kepadatan kata kunci nya. Anda
dapat menemukan alat analisa kata kunci yang gratis di internet mencari
kata "free keyword analyzer".
Sebelumnya saya sudah membuat tutorial tentang cara membuat menu
navigasi breadcrumbs di blogspot, hanya saja script tersebut tidak dapat
terindex di Google. Karena itulah dalam posting khusus ini kita akan belajar
bagaimana cara membuat menu navigasi breadcrumbs yang dapat terindex di mesin
pencari Google sebagai pengganti
